Hay quienes amamos las plantas y nos encantaría poder decorar toda la casa con ellas, si ahora estás pensando en incluirlas también en tu dormitorio, hay algunas que te recomiendo más que otras por sus grandes beneficios para la salud.

1.- Aloe Vera: Está catalogada como una de las mejores plantas para purificar el aire. Emite oxigeno en la noche lo que favorece un sueño profundo.

2.- Valeriana: Aparte de su rico aroma, su raíz se comenzó a usar para combatir el insomnio.El aroma de su planta es muy efectivo para quienes tienen problemas para dormir.

3.- Palma de Bambú: Purifica el aire y te da un ambiente más fresco durante el día y una sensación de relajación por la noche.

4.- Jazmín: Está comprobado que esta planta controla la ansiedad y además se le atribuyen cualidades calmantes sobre el cuerpo.

Espero mis consejos les sirvan y encuentren las mejores plantas para sus dormitorios!!

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