El stress….la enfermedad de nuestro siglo, no? Más aún con lo que está ocurriendo en nuestros país. Si bien hay variadas formas de capearlo, voy a dejar aquí una manera simple pero entretenida a la vez (porque nos toca fabricarla) de combatirlo: con una pelota. Las deben de haber visto o tocado, son esas pelotas que caben en la palma de la mano y que uno va tocando y apretando, para así ir liberando el stress. Lo mejor de todo: es re simple de hacer y con materiales que de seguro tienes en casa. Y de no ser así, son muy baratos! Vamos entonces:

Materiales:

3-4 globos
Harina (también puede ser arroz o sal)
Embudo o botella plástica cortada a la mitad
Cuchara
Opcional: la gotita

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Paso 1: Infla y rellena

Toma el globo e ínflalo. Luego, dale varias vueltas pero NO lo ates. La idea es que no se desinfle. Después, coloca el globo sobre la boca del embudo o botella plástica cortada y con mucho cuidado, ve poniendo la harina (o arroz o sal) dentro con una cuchara. Cuando el globo ya esté lleno, retira el embudo o la botella y desinfla el globo. Después, lo masajeas hasta sacarle la mayor cantidad de aire posible, tratando de no derramar mucha harina o el contenido que le hayas puesto.

Paso 2: Cúbrelo con más globos

Hazle un nudo. Si le quieres dar mayor resistencia a la pelota, toma otro globo, córtale la parte superior con una tijera y colócalo encima del anterior. Este último paso puedes repetirlo varias veces, aunque lo aconsejable es ponerle como mínimo 3 globos.

Paso 3: Ahora, desestrésate!

Ya está! Tu pelota anti stress ya está lista y expectante para cuando te veas "superad@" y necesites de un breve escape. Que te vaya super y ...reláaaaaaaaaaaaaaaajate!